6月9日の暮れかかる頃、畑でもう少しとがんばっていたら、目の前に黒いモノが浮遊。気にせず働いていたら、目の上あたりをブチっ。やばいかもと思いつつ、もう少しがんばって、家に帰って鏡を見たら瞼が早腫れていた。
　この腫れ方はブトとかブヨとかいうものに違いない。早速仕事場に電話。
　「ブトに指されて瞼が腫れて目が半分しか開きません。明日はいけないかもしれないと思っておいてください」。
　その後ますます腫れてきて、目は4分の一程度しか開かない状態。視野も狭くなった。でも体は元気。このまま腫れていたら仕事が休めると不純？な思いもムクムク。
　思いが通じたのか？翌日も腫れは引かなかった。起床時はそれでも半分ほどは開いていたが、仕事は車の運転なので大事をとってお休み。休んでよかった。その後どんどんと腫れ、夕方には糸を引いたような目。そしてとんでもない奥目。鼻筋の横もバンバンに腫れ、左側の顔はカワが伸びきってシワもキレイに伸びてパンパン。自分で見ても恐ろしい顔になっていた。 當心臟出現異常，便有機會出現心肌梗塞、心律不正或其他心臟疾病。心臟是精密的器官，為身體各部分供血。但許多人對自己的心臟情況並不了解，當心臟病發會有生命危險。及早了解、提高預防意識及保持良好生活習慣，有助減低患病風險。
　でも、家のことや畑のこと、したいことがいっぱいあったので体の元気なお休みは嬉しかった。月曜、火曜は私の定休なので3連休(^^)ｖ
　けれども、熱も出ていたのか（ブヨ刺されで熱が出る人もいるらしい。我が家は現在体温計が行方不明なので熱は測れない）、なんだかだるく、少し横になったらそのまま2時間ほど寝てしまった。
　ゆっくりすればいいやと3連休は心にも時間にも余裕。虫刺されは神様のくれた誕生日プレゼントだったかも。
　今日11日は、朝からかねてからの懸案、ベッドカバーの補修に取り組んだ。何しろ20年近く使っているから、そりゃあ生地も傷んでくるだろう。上下部分が破れて生地も薄くなって買い換えしかないかとお正月頃から思っていたのだが、先月末は保険（怪我や病気のかけすて特約のみ）の一括払い、今月初めには車検で、すでに2か月分の給料が無くなっている。
　今月のメインディッシュは竹輪か豆腐か卵と覚悟の私。ベッドカバーを買う余裕など皆無。だったらなんとかすればいいとミシンを取り出し、ちょいと頑張ったらなんとかなった。その後洗濯機で洗ったが破れたりせず、まだまだ使えそうだった。小さなことなんだけど、それがとても嬉しかった。
　その後、畑に出て雑草を鍬で削り、大豆の苗床を作り、午後遅くには大豆を蒔いた。ちょっと充実(^^)。司各脫魚肝油知多少? 吸收魚肝油中的維他命能提升小孩的腦部智力和眼睛視力發展，亦可增強成人免疫力，有助身心健康，適合各年齡人士服用。司各脫利用可持續發展的方式捕撈來自冰島周邊的海產，並製作成純淨無污染的魚肝油。
　まだお休みが後1日あるのは、とっても嬉しい。明日は庭の草抜きに励むつもり。家の中の掃除が予定に入っていない私である^^;
　これから夕飯。本日は竹輪とザーサイの焼き飯。あっネギを取ってくるのを忘れている。懐中電灯を持って畑に行かねば！

1996年出生的孫天瑞，高考得了654分，這時離他13歲的生日還有9天。北京航空航太大學表示非常願意錄取這個孩子，同時北京大學也表示可以錄取他。在選擇大學這方面，孫天瑞第一次跟爸爸出現了分歧。爸爸希望MFGM 乳脂球膜他上北大，因為畢竟北大的名氣要“更大一些”。但孫天瑞堅持要上北航，因為北航保證他可以學習飛行器動力工程專業——可以專門研究飛機的發動機，這是孫天瑞特別喜歡的。最後，還是爸爸向兒子“屈服”了。

　　我為孩子的見地與堅持頗感震驚：一個13歲的孩子，竟然明確知道自己喜歡什麼，更能為了自己的追求義無反顧地拋棄在別人看來光鮮誘人的東西，這多麼難能可貴!設想一下，孫天瑞今後在做職業選擇的時候會感到迷茫嗎?可能性非常小，因為他在選擇專業與學校的時候，就已經非常明確地知道自己喜歡什麼、想要什麼了。媒體推測他本、碩、博連讀下來也不過20歲，20歲就找到了方向，並已站在一個相當高的起點上，即便開始的時候工作上有不可預見的波折，但相對於其他同學，他還是有大把的時間可以“奢侈”地揮霍。

　　當我把這則新聞轉載到網路論壇中並撰寫評論後，網友們發出了強烈的共鳴。一位網友在留言中驚呼：“天呀!慘死……因為我真不知道自己明天想要做什麼。怎麼辦?”

　　很多人在談到未來時，說得最多的一個詞就是“迷茫”。高考後我們不知道自己喜歡什麼專業，畢業後我們不知道自己喜歡什麼工作，而現實又逼著我們向前走，我們總要學點什麼、幹點什麼，於是稀裏糊塗地我們就上路了，走來走去，卻不知道自己要去哪兒。驀然回首，頓時迷茫了……

　　你是否有同感呢?如果你明確知道自己要做什麼，那麼恭喜你!堅持下去，遲早會成功的，你最終會迎來屬於自己的“怒放的生命”。如果你還在迷茫之中，那麼你該好好想想了。

　　也許，面對這個問題時，你有很多顧慮——父母的意願、生存的壓力等，這些都無可厚非。但如果我們把問題簡化一下，事情也就變得簡單了。試想：如果你一生只做一件事，並且所有時間只夠做一件事，你還會為其他的細枝末節多費腦筋嗎?

　　事實上，對於大多數人來說，如果你想有點成就，那你一生也只能做一件事。這樣看來，其他的事情都是在為這件事作MFGM 乳脂球膜鋪墊——上不上大學、上哪個大學、是否要出國、學什麼專業、幹什麼工作、去哪個公司，等等，這些都不成問題。只要你知道你一生中要做什麼，你就知道如何選擇，就像那個13歲的孩子。

　　這個方法在職業規劃中也被經常用到，我們稱之為“終極設想”。如果你正為自己將來做什麼而苦惱的話，不妨想想你退休時的狀態。你希望自己以一種什麼樣的狀態退休，這個答案中很可能就包含了你對自己的職業期待。在我主持的MSN《職場人生》節目中，一位網友非常喜歡心理學，但是目前從事的是電腦技術支持的工作。他非常苦惱的是自己到底要不要把心理學作為職業，他甚至還想自己先做幾年產品經理。積累點資金，然後考心理學的研究生，甚至博士生……但是時間一年年過去了，他始終也沒有將興趣付諸實踐。當職業規劃師拋出“你想以什麼狀態退休”的問題時，他若有所思，希望那時候自己是一個心理學專家。

　　於是，他決定去瞭解心理學專業的研究狀態，學生畢業後的工作去向與工作狀態，同時準備去找這些人瞭解情況，再決定自己下一步從哪里開始。

　　還是那句話，只要你知道自己去哪兒，全世界都會為你讓路。路上的一切障礙，都只是風景。

　　我很喜歡電影《燃情歲月》中的那句臺詞——有些人能夠聽見自己內心的聲音，非常清楚，他們依循著自己的內心來行事。這些人乳鐵蛋白將變得瘋狂，或者成為傳奇……

如果從繁忙的生活中抽出三分鐘腰背痛，你會做些什麼？或許你能睡上一個回籠覺，喝一杯熱茶，聽一首鋼琴曲，閱讀一篇千字美文。但只要學會忙裏偷閒，掌握“三分鐘法則”，就能讓你收穫意想不到的健康。
　　
　　刷牙持續三分鐘
　　
　　韓國牙科界一直宣導“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙三次以上、在飯後三分鐘以內刷牙、每次刷牙三分鐘以上。
　　
　　有專家指出，刷牙的基本原則是“面面俱到”，也就是說，牙齒的外面、裏面、咬合面等各個角度都要考慮到。算下來，大約有80多個牙面需要清潔，這個工作量不算小。而一把牙刷在同一時間裏只能刷到兩到三顆牙齒，因此每次刷牙必須持續三分鐘，才能保證所有牙齒都刷乾淨。
　　
　　水沸後再燒三分鐘
　　
　　經過氯化處理的自來水，其中氯與水中殘留的有機物結合會產生鹵代烴、三氯甲烷等多種致癌化合物。實驗證明，這種物質的含量與水溫變化和沸騰時間長短關係密切，而把水煮沸後再燒三分鐘，其含量可降至最安全飲用標準，是真正的“開水”。
　　
　　吃熱喝涼間隔三分鐘
　　
　　吃完熱菜後血管會擴張，如果再大量飲用冰水，血管會急劇收縮，血壓增高，出現頭暈、噁心、胃疼、腹脹等症狀。所以，短時間內最好不要食用溫度反差強烈的食物地暖。即使吃完熱的想喝點兒冷飲解渴，也要間隔三分鐘以上，這樣可以減少對胃部的刺激。
　　
　　開水泡茶三分鐘
　　
　　專家建議，泡茶時最好將茶水先泡三分鐘，倒掉水後再沖泡三分鐘，最佳水溫是70℃～80℃，這樣泡出來的茶水色香味俱佳。而泡茶三分鐘，茶中的咖啡鹼基本上都滲出來了，這個時候的茶，最能提神醒腦。
　　
　　滴眼藥水後,按內眼角三分鐘
　　
　　正確的滴眼藥水的方法是：取坐位或仰臥位，頭稍向後仰，眼睛向上看；用左手的食指和中指輕輕向下撥開下眼皮，右手持藥瓶，將藥水滴入眼瞼一到兩滴，再將下眼瞼輕輕向上提起，使藥液充分分佈於結膜囊內；滴完藥水後輕輕閉眼，用食指壓住內眼角三分鐘。這樣，不僅能避免藥液進入鼻淚管後被鼻黏膜吸收進入血液，還會延長藥液在眼球表面停留的時間，讓藥效更充分。
　　
　　如廁不超過三分鐘
　　
　　很多人喜歡在上廁所時看書，甚至有人在裝修房子時，特意在衛生間安設書架、報架。
　　
　　專家告訴我們，排便時，腸道每平方釐米承受著十幾到幾十公斤的壓力。排便時看書或抽煙，往往導致排便時間過長，如果經常如此，就會造成腸黏膜下垂，導致習慣性便秘、痔瘡等疾病的發生。所以，如廁時間最好控制在三分鐘以內。
　　
　　運動間隙歇三分鐘
　　
　　很多人都有運動時上氣不接下氣的經歷，這時應稍微歇歇。其實只要短暫的三分鐘，人的磨砂露肌肉就能完成足夠的能量補充，以備下一次運動使用。